삶을 위한 지침

다른 사람들이 기대하는 것보다 더 많이, 그리고

진심으로 기뻐하여 주라.

자신이 가장 좋아하는 시를 외우라.

들리는 모든 것을 믿지는 말라.

때로 자신이 갖고 있는 모든 것을 써버려라. 아니면 

실컷 잠을 자라.

 

첫눈에 반하는 사랑을 믿으라.

다른 사람의 꿈을 절대로 비웃지 말라.

꿈이 없는 사람은 가난한 사람이니까.

사랑은 깊고 열정적으로 하라. 상처 받을수도 있지만.

그것만이 완전한 삶을 사는 유일한 길이다.

 

위대한 사랑과 위대한 성취는 

엄청난 위험을 동반한다는 사실을 기억하라.

실패하더라도, 그것을 통해 배움을 얻는 일에까지

실패하지는 말라.

 

때로는 침묵이 가장 좋은 해답이 될 수 있음을 기억하라.

변화하는 데 인색하지 말라.그러나

자신의 가치관을 지키라.

무엇보다 바람직하고 존경할 만한 삶을 살라.

늙어서 자신의 생을 돌아볼 때

또다시 그것을 살게 될 테니까.

 

신을 믿으라. 하지만 차는 잠그고 다니라.

숨은 뜻을 알아차리라.

당신의 지시을 남과 나누라.

그것이 영원한 삶을 얻는 길이므로.

기도하라. 헤아릴 수 없이 많은 힘이 거기에 있다.

 

자신이 실수한 것을 깨닫는 순간, 즉시 바로 잡으라.

늙으면 그것이 아주 중요해질 테니까.

하지만 가끔 혼자 있는 시간을 가지라.

 

일 년에 한번은, 전에 전혀 가보지 않았던 곳을 찾아가라.

돈을 많이 벌었다면

살아 있을 때 다른 사람을 돕는 데 쓰라.

그것이 부가 가져다주는 가장 큰 만족이다.

자신이 원하는 걸 얻지 못하는 것이 때로는

큰 행운일 수 있다는 점을 기억하라.

 

규칙을 배우고 나서, 그 중 몇가지를 위반하라.

무엇을 얻기위해 무엇을 포기했는가를 

자신의 성공을 평가하는 기준으로 삼으라.

자신의 성격이 곧 자신의 운명임을 기억하라.

 

작자미상 처음에는 <행운을 가져다주는 네팔 탄트라 토템>또는 

<달라이 라마의 만트라>라는 제목으로 알려진 시

 

삶을 위한 지침

1. 다른 사람들이 기대하는 것보다 더 많이, 그리고 진심으로 기뻐하며 주도록 하라.

2. 당신이 가장 좋아하는 시를 외워라.

3. 들리는 모든 것을 믿지는 마라, 당신이 가지고 있는 모든 것을 써버려라, 그렇지 않으면 당신이 원하는 만큼 잠을 자라.

4. 진심으로 “사랑해”라고 말하라.

5. "미안해”라고 말할 때는 상대방의 눈을 바라보면서 하라.

6. 약혼은 최소한 결혼 6개월 전에 하라.

7. 첫눈에 반하는 사랑을 믿어라.

8. 절대 다른 사람의 꿈을 비웃지 마라. 꿈이 없는 사람은 꿈을 별로 이룰수없다.

9. 사랑은 깊고 열렬하게 하라 상처받을 수도 있겠지만,그것만이 완전한 삶을 사는 유일한길이다.

10.의견이 맞지 않는다면 정정당당하게 싸워라. 하지만 이름은 부르지마라.

11.그 사람의 친척들을 기준으로 그 사람을 평가하지 마라.

12. 말은 천천히, 생각은 빨리 하라.

13.누군가가 당신이 대답하기 싫은 질문을 했다면, 미소를 지으며물어보라 "왜 알고 싶어하나요?”

14.위대한 사랑과 위대한 업적은 엄청난 위험을 동반한다는 걸 기억하라.

15. 어머니에게 전화를 드려라.

16. 누군가 재채기를 하면 “Bless you”라고 말해줘라.

17. 당신이 패배했을 때, 반드시 교훈으로 삼아라.

18.다음 세 가지를 기억하라: 나 자신을 존중하라, 다른 사람을 존중하라, 당신이 한 행동에 책임을 져라.

19.작은 논쟁으로 인해 당신의 위대한 우정을 다치게하지 마라.

20.당신이 실수한 걸 깨달았을 때, 즉시 바로 잡도록하라.

21.전화를 받을 때는 항상 웃음을 지어라. 상대방은 당신의 목소리를 듣고 알아차릴 것이다.

22.당신이 말하고 싶은 남성/여성과 결혼하라. 당신이 나이를 먹는 것에 따라 그들의말솜씨는 다른 것만큼 중요해질 것이다.

23.가끔 혼자 있는 시간을 가져라.

24.변화하는 데 인색하지 마라 하지만 자신의 가치(?)를 지켜라.

25.때로는 침묵이 가장 좋은 대답이 될 수 있다는 걸 기억하라.

26.책은 많이 보고, TV는 적게 봐라.

27.훌륭하고 존경할 만한 삶을 살아라. 그러면 당신이 나이가 들고 회상할 때, 당신의 삶을다시 즐길 있을 것이다.

28.신을 믿어라. 하지만 차는 잠그고 다녀라.

29.당신 가정의 사랑이 넘치는 분위기는 아주 중요한 것이다. 평화롭고 화목한 가정을만들기 위해 당신이 할 수 있는 모든 것을 하라.

30.연인 사이에 불협 화음이 생긴다면,현재의 상황을 다뤄라. 과거를 다시 들추지 마라.

31.숨은 뜻을 알아차려라.

32.당신의 지식을 공유하라. 그것이 영원한 삶을 얻는 길이다.

33.지구를 소중히 여겨라.

34.기도하라. 헤아릴 수 없는 힘이 거기에 있다.

35.당신을 추켜세우고 있을 때는 절대 방해하지 마라.

36.남의 일에 간섭하지 마라.

37.당신과 키스할 때 눈을 뜨고 있는 남자/여자는 믿지마라.

38.일년에 한 번은, 당신이 전에 전혀 가보지 않았던 곳을 찾아가라.

39.당신이 돈을 많이 벌었다면, 살아 있는 동안 다른 사람을 돕는데 써라.그것이 부의 엄청난 만족이다.

40.당신이 원하는 것을 얻지 못한다는 것은 때로는 행운이 될 수 있다는 걸 기억하라.

41.규칙을 배우고 나서, 그 중 몇을 위반하라.

42.최고의 관계는 서로에 대한 당신의 애정이 서로에 대해 당신이 필요로 하는 것보다 큰것임을 기억해라.

43.당신이 무언가를 얻기 위해 무엇을 포기했어야 했는가로 당신의 성공을평가하라.

44.당신의 성격은 당신의 운명임을 기억하라.

45.사랑과 요리에는 무모하게 몸을 내던져라.

자, 여기부터가 재미있는 부분이다.

이 글을 최소한 다섯 명에게 보내면 당신의 삶은 진보할 것이다.
0-4명 : 당신의 삶은 약간 변화될 것이다.
5-9명 : 당신의 삶은 당신이 원하는 만큼 변화될 것이다.
10-14 명 : 3주 내에 최소한 5가지의 깜짝 놀랄 만한 행운이 생길것이다.
15명 이상: 당신의 삶은 놀랄만큼 변할 것이며, 당신이 꿈꿔오던 모든 것들이 실현되기시작할 것이다

 

삶을 위한 지침​

​

사람은 누구나

자신만의 짐을지고 살아가지만

다른 사람의 도움을 받지 않고는

살아갈 수 없다.

​

따라서 우리는 위로와 충고로

다른 사람을 도와주어야 한다.

​

​

레프 톨스토이

 

<기적의 6분>

1. 1분 명상

2. 1분 꿈 읽기

3. 1분 생생하게 상상하기

4. 1분 일기쓰기(감사대상, 자랑스런 기억, 노력에 따른 결과)

5. 독서 1분 필사

6. 스트레칭 -심장 박동을 올려 에너지 활성화. 정신을 깨우고 집중력은 높인다.

 

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[강의 후기] 미라클 마음코칭 대화법 / 윤주선 코치

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